 Es gibt Zeiten, in denen spüren wir, dass etwas noch nicht ganz zu Ende ist und das Neue noch nicht wirklich begonnen hat.
Übergangszeiten, in denen sich offensichtlich etwas am verändern ist. Gleichzeitig kann es uns auch das Gefühl geben, in dieser Phase «festzustecken» oder gar verloren zu sein. Kennst du das? In diesen Übergängen liegt aber auch sehr viel Kraft und einen gewissen Zauber. Auch bei den Jahreszeiten oder den Elementen der TCM gibt diese Übergangszeiten – die sogenannte Dojo-Zeit. Diese Dojo-TCM-Übergangszeiten können wir nutzen, um Innezuhalten - Altes loslassen, unsere Energien bündeln und sammeln und uns danach auf die neue Element-Qualität ausrichten. Was bedeutet das? Was bringt es uns?
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 Der Spätsommer verleiht der Natur und auch uns eine reiche Ernte, Genuss, Gelassenheit, Geselligkeit, Wärme und Ruhe...
Dafür steht unter anderem auch das Element Erde. Die Erde trägt uns, sie beschehrt uns viele feine Gaben, sie bringt uns auf den Boden, lässt uns ruhen. Ihre Energie ist eine ruhige, sich kreisende. In sie kann ich mich genüsslich fallen lassen und darauf vertrauen, dass sie mich trägt. Ab Anfang, Mitte August spüre ich meist, wie sich die unbändige Kraft des Sommers, des Feuer-Elements, beruhigt und den oben beschriebenen Qualitäten Raum gibt. Dies tut meistens gut. Doch vielleicht kennst du es aber ganz anders. Du fühlst dich träge und müde. Du kommst nicht in die Gänge und fühlst dich versumpft. Der Alltag nach den sorglosen Sommerferien will sich einfach nicht wirklich einstellen. Oder du spürst, dass du nicht zur Ruhe kommst, deine Gedanken nicht aufhören zu kreisen. Vielleicht hast du auch das Gefühl, dass immer du diejenige/ derjenige bist, der im Freundes-/ Familienkreis alles organisieren muss. Das könnten Anzeichen sein, dass dein Erd-Element etwas Antrieb oder Ruhe brauchen könnte.  Es ist zwar immer noch Sommer, aber das Wesen dieser Jahreszeit nimmt gegen Ende eine andere Qualität ein. Der Spätsommer wird in der TCM dem Erde-Element gewidmet.
Auch wir Menschen besitzen mehr oder weniger Erd-Qualitäten in uns. Mit Beginn des Spätsommers ist es daher an der Zeit, sich dem ausgeprägten Erd-Typen zu widmen. Hol dir einen Kaffee, vielleicht ein Stück Schokolade und setz dich gemütlich hin, bevor du weiter liest... 26/7/2021 0 Comments Das Element Erde Naja, in diesem Sommer sind die sehr heissen Tage nicht deren viele... Doch wenn die Sonne scheint, kann sie schnell erbarmungslos vom Himmel brennen - passend zum Feuer-Element.
Doch ab Anfang/ Mitte August beginnt eine Veränderung. Wir erleben immer noch angenehme Badetemperaturen, doch stehen wir morgens vermehrt im taunassen Gras, kleine Nebelschwaden begrüssen den Tag. Das Licht verändert sich von grellem Hell zu einem warmen Gold - der Spätsommer ist da. Das Elemente Feuer wechselt ins Element Erde. 28/10/2020 0 Comments Die 5 Elemente - die 5 Wandlungsphasen Wenn du zu mir ins Shiatsu kommst, hast du mich sicherlich schon von den verschiedenen Meridianen, Yin und Yang oder den 5 Elementen reden hören.
Vielleicht konntest du dir ein Bild davon machen. Vielleicht aber hast du diese Begriffe einfach mal in den Tiefen deines Gedächtnisses abgelegt und gedacht „Schau ich später (vielleicht) mal genauer an.“ Ist auch verständlich – gibt es doch diverse Ansichten und Philosophien, die das Leben versuchen zu beschreiben… Für mich erschliessen sich die unterschiedlichsten Bereiche des Lebens mit dem Veranschaulichungsmodell der 5 Elemente - oder wie sie auch genannt werden - der 5 Wandlungsphasen. |
AutorinGeschichten und Bilder sind mir schon seit meiner Kindheit wichtig. Sich etwas ausmalen, vorstellen, im Kopf durchleben und mitfühlen - das begleitet mich bis heute. Darum fasziniert mich wohl auch die Symbolhaftigkeit, das Modell der 5 Elemente. Nicht nur in meiner Arbeit im Shiatsu, sondern auch im Miteinander mit anderen Menschen, im Erleben der Natur, mit der Auseinandersetzung mit mir selber sind sie mir wertvolle Wegweiser geworden - durch sie verstehe ich die Welt nochmals auf eine andere, bildhafte Art und Weise.
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September 2022
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