Nadine Hunziker - Shiatsu-Therapeutin in Uster, Kanton Zürich

Mein Name ist Nadine Hunziker und ich bin
Shiatsu-Therapeutin und
bewegende Wegbegleiterin für Frauen,
die bewusst in ihrem Leben etwas verändern möchten, damit sie wieder zu ihrer eigenen Kraft finden.
Leben bedeutet für mich Bewegung – Bewegung meines Körpers, meiner Emotionen, meiner Gedanken, meiner Ideen, meiner Beziehungen.
In meinem Leben fühlte ich mich durch äussere Umstände immer wieder mal ausgebremst. Ich stand still, erstarrte. Dieses Erstarren spürte ich nicht nur seelisch sondern auch körperlich: Atemnot, Probleme mit der Verdauung, Schlafprobleme begleiteten mich und zeigen mir jetzt noch, wenn ich aus der Balance gerate.
Kennst du das auch?
  • Befindest du dich in einer neuen Lebensphase, in der du dich schlecht orientieren kannst?
  • Erlebst du gerade eine belastende Lebenszeit, die dich erdrückt, mut- und energielos werden lässt?
  • Spürst du, wie dich körperlich und seelisch Schmerzen plagen, deren Ursprung du nicht genau erklären kannst?
 
Mittlerweile habe ich gut erfahren, wo und wie ich wieder in die Bewegung komme, die mich lebendig fühlen lässt.
Wichtige Eckpfeiler sind für mich:
Körperbewegung - Musik - Stille - die Natur - Gespräche mit Herzensmenschen - die Bildhaftigkeit der 5 Elemente der TCM – Aromapressur - mich ab und zu begleiten zu lassen.

Eine solche bewegende Wegbegleiterin bin ich auch gerne für dich.

Je nachdem, wie tief du bewegt werden möchtest und wie viel Bewegung du von aussen brauchst, bin ich, Nadine, gerne mit der Körpertherapie Shiatsu, mit den «Beweg dich frei»-Bewegungsstunden oder den 5 Elemente-Erlebnis-Angeboten an deiner Seite.
 
Ich sorge dafür, dass du deinen Körper auf eine neue Art erleben und verstehen lernst – durch Entspannung, Berührung, Bewegung, Meridianarbeit und Impulsen zu den 5 Elementen der TCM. So hast du die Möglichkeit Schmerzen, Verspannungen, Stimmungen und Haltungen selbst zu beeinflussen.

Du wirst bewegt, damit du dich selber (wieder) bewegen kannst.

Daran glaube ich:

Jeder Mensch hat in sich seine ganz individuelle Bewegungsenergie, die seine Art zu leben, seine Art Dinge anzugehen, prägt – auch du. In dieser Energie steckt deine persönliche Kraft, die dich weiterbringt, dich schützt und dich selber in Balance bringt.
 
Das Leben selber hat auch seine eigene Bewegungsenergie – diese Energien gilt es immer wieder zueinander in Balance zu bringen.  Solange wir leben gibt es keinen Stillstand.
 
Wenn das Leben uns schwer macht, der eigenen Bewegungsenergie frei und unbeschwert zu folgen, reagiert unser Körper in seiner Sprache. Er ist intelligent und lässt uns durch Schmerzen oder unangenehme körperliche Zustände spüren, dass es Zeit ist, etwas zu verändern. Wir alle sind in der Lage, die Sprache unseres Körpers zu verstehen. Manchmal braucht es einfach wieder einmal ein «Hörtraining» 😊. Dieses biete ich dir an.
 
In dir selbst steckt die Kraft, dich selber wieder in Balance zu bringen – dennoch brauchst du dich nicht alleine auf diesen Weg machen! Oft tut es gut und macht es dir leichter, dir eine Wegbegleiter*in zur Seite zu nehmen.
 
Jede Person, die sich von mir begleiten lässt, um ihre eigene Körpersprache verstehen und ihre Bedürfnisse kennen zu lernen, strahlt ihre Kraft und ihre Balance in ihre Umgebung aus. Also auch du! Davon profitierst in erster Linie du selber, aber auch deine Familie, deine Freunde, deine Tätigkeit, dein gesamtes Umfeld…
Ganz im Sinne der Resonanz.

Dafür brenne ich:

Ich liebe es, Erlebniswelten zu erschaffen.
 
Ich bin körperbewusst und ich will diverse Themen anhand aller Sinne erfahren. Das war mir schon als Kind und als Primarlehrerin ein Anliegen.

Menschen anhand von Bildern, Geschichten und Körperwahrnehmungen in ihre eigenen Bilder und Geschichten zu führen, fasziniert mich bis heute.
 
Ich interessiere mich für Bewegung auf unterschiedliche Art und Weise. Nein, ich bin keine Sportskanone. Ich bin in keiner Sportart ein Ass. Aber ich liebe es, mich in Bewegung zu bringen. Das kann von Yoga in der Früh übers Singen und Tanzen bis hin zum Phantasieren und Träumen gehen.
 
Shiatsu vereint beides. Daher gebe ich nicht nur gerne Shiatsu, sondern erhalte es auch gerne regelmässig selber.

Meine Lehrmeisterin: die Natur

Die Natur als Kraftort aber auch als Lehrmeisterin und Mentorin liegt mir am Herzen. Daher fällt mir auch der Zugang zu den 5 Elementen der TCM leicht. Sie wurzeln stark in Beobachtungen aus der Natur.
 
Jedes Element steht für eine Jahreszeit. Wenn wir die entsprechende Jahreszeit (Tiere, Pflanzen, Wetter, Nahrungsangebot…) genau beobachten, ihre Qualitäten verstehen, dann können wir versuchen, es ihr gleich zu tun. Im Einklang mit der Natur zu leben, bedeutet für mich, im Einklang mit meinen Energien zu sein.
 
Ich selber lebe seit einigen Jahren mit den
5 Elementen und lerne jedes Jahr immer mehr dazu. Ich spüre, wie es mich weniger Energie kostet, wenn ich mit den Jahreszeiten gehe. Ich nutze den Sommer, das Feuer-Element, um ausgelassener zu feiern, länger wach zu bleiben und mich mit Menschen zu umgeben. Im Winter hingegen, im Wasser-Element, ziehe ich mich eher zurück, schliesse Projekte ab und ich achte auf mehr Schlaf.
Willst du auch endlich deine Energien im Einklang mit dir und den Jahreszeiten nutzen anstatt weiter gegen deine/ die Natur zu gehen? Dann komm mit und begib dich mit mir auf die Reise zu deinem entspannteren, kraftvolleren Ich.

Darum mache ich das, was ich mache:

Mich interessieren Geschichten – deine Geschichte… Mich fasziniert, wie und wo Veränderung entsteht, wenn wir unserer Bewegung nachgehen.
 
Mit Shiatsu und den 5 Elementen der TCM habe ich für mich einen «Schlüssel» gefunden, der uns dabei unterstützt, deine individuelle Bewegung zu erkunden und zu stärken.
 
Ob alleine im Shiatsu auf dem Futon oder in der Gruppe in meinen 5-Elemente-Erlebnis-Angeboten und Energie -Bewegungsstunden schaffen wir deine eigene Erlebniswelt, die dir hilft, zu deinen eigenen Farben und Bewegungen zu stehen, sie zu schätzen und zu stärken.
 
Du wirst bewegt, damit du dich selber (wieder) bewegen kannst. Dein Körper kennt den Weg zu seiner Balance – körperlich, seelisch und geistig. Darauf können wir immer vertrauen.
 
Dich dabei mit Shiatsu, den 5-Elemente-Workshops und den «Beweg dich frei»-Bewegungsstunden begleiten zu können, vereint vieles, wofür ich stehe und brenne.
 
Ich bin in meinem Traumberuf angekommen.

Das bin ich - kurz zusammen gefasst

Mein Weg zur bewegenden Wegbegleiterin und Shiatsu-Therapeutin:

Begleiten
  • Primarlehrerin im Kanton Zürich: 9 Jahre habe ich in der Stadt Zürich und Umgebung mit Kindern gearbeitet und sie über das Erleben und Erfahren auf ihrem schulischen wie auch persönlichen Weg begleitet.
  • Ausbildungsverantwortliche für junge Erwachsene bei einer Versicherung: 9 Jahre begleitete ich 18 – 25-jährige nach der Matura bei ihrem Einstieg in die Wirtschaftswelt.
  • Ausbildung zum Ernährungscoach: Begleitung von Interessierten im Freundes- und Bekanntenkreis
  • Integrations-Begleitung eines japanischen Mädchens und ihrer Familie- «Mitten unter uns» des Schweizerischen Roten Kreuzes
Bewegen
  • Yoga und Qi Gong: Seit mehr als 15 mache ich Yoga. Qi Gong kam 2013 dazu. Die sanften und doch stärkenden Bewegungen beider Arten faszinieren mich nach wie vor. Durch Qi Gong eröffnete sich mir auch die Welt der TCM und der Meridiane.
bewegend begleiten
  • Seit 2019 begleite ich Menschen als Selbständige in meiner Shiatsu-Praxis «bewegend begleiten»
  • 2021 schloss ich meine 4-jährige Ausbildung zur Komplementär-Therapeutin der Methode Shiatsu ab, mit Branchenzertifikat OdaKT
  • seit 2021 gebe ich Bewegungsstunden. Im Zentrum dieser Stunden stehen die eigene Körperwahrnehmung, die Atem geleitete Bewegung und die Aktivierung unserer Mitte und der Meridiane. Ab 2022 erteile ich auch eigene Kurse, wie Meridian Bewegung«Beweg dich frei».

Wie bringe ich mich in Balance?

bewegung in der natur
  • gerne im Wald, an Gewässer oder in den Bergen
singen, tanzen, darstellen
  • alleine, im Ensemble, in herzlicher Runde, gerne auch mal auf der Bühne
Schwimmen im See
  • Nicht nur im Sommer... mich zieht’s das ganze Jahr ins Wasser
Schweden
Ob stationär in einer «Stuga», bei Freunden oder reisend mit ausgebautem Baustellenwagen… in Schweden fühle ich mich zuhause. Die Natur, die Sprache, die Leute, die Geschichten von Astrid Lindgren…2017 wären wir sogar beinahe dorthin ausgewandert… doch es kam anders 😊
mein eigener garten
  • voller Freude aussäen und beobachten, was wie wächst oder nicht, hegen und pflegen, stolz ernten und dann eifrig einkochen und haltbar machen
Yoga am frühen morgen
Ich bin eine Lerche – ich liebe die Morgenstunden ganz für mich alleine, mit sanften Bewegungen und meinem Atem.

Was bringt mich aus der Balance?

viele leute auf engem raum
Mich siehst du wohl nie an einer Street Parade.
Temperaturen über 35°
 Ja, ich sag‘s ja – Schweden 😊
Schmaler grat beim wandern
Ui, da bleibt meine Bewegung bockstill!

So kannst du dich von mir begleiten lassen:

Bist du neugierig, dich mit mir auf die Reise zu dir und deiner Balance einzulassen?
 
Hast du genug von diffusen Beschwerden, Anspannungen und Energielosigkeit?
 
Sehnst du dich nach Loslassen, Entspannen, Raum und Zeit zu haben und damit näher an dein Wunschleben zu kommen?
 
Hast du Lust, mit mir als bewegende Wegbegleiterin zusammen zu arbeiten?
Bild
Alle Methoden funktionieren sowohl individuell als auch einander ergänzend.
Probiere aus, wozu es dich hinzieht!
 
Ich freue mich darauf, dich bewegend zu begleiten!
 
Deine Nadine