Veränderung begleiten mit Shiatsu: entspannt, energievoll und mit Körpervertrauen

Nacken- und Rückenschmerzen– Kopfweh -
Verdauungsprobleme – Schlafstörungen – Erschöpfung
  • Kennst du diese Symptome?
  • Suchst du Erleichterung, damit du endlich nicht mehr durch Schmerzen gehindert wirst, so zu leben, wie du das eigentlich möchtest?
Schmerzen kosten Kraft und nehmen ganz viel Lebensfreude.
 
Doch Schmerzen haben eine wichtige Funktion: Ganz oft zeigt der Körper über Schmerzen oder Themen wie Verdauung, unruhiger Schlaf, Erschöpfung an, dass etwas in deinem Leben nicht im Gleichgewicht ist. Du, dein Körper und deine Seele geraten aus der Balance.
 
Dann gilt es zu schauen: Was genau bringt dich aus der Balance? Wie kannst du darauf Einfluss nehmen?
Shiatsu ist ein Weg, um über den Körper auf Geist und Seele einzuwirken. Bei dieser Veränderung begleite ich dich gerne mit Shiatsu aber auch mit all meinem Wissen aus der TCM und meiner langjährigen eigenen Erfahrungen aus der Körperarbeit des Qi Gongs und Yoga.

Mit Shiatsu begleite ich dich, deine körperliche und seelische Balance zu finden

  • Wünschst du dir mehr Leichtigkeit und Entspannung, um an deinem Leben wieder bewusst teilzunehmen?
  • Möchtest du energievoll und selbstbestimmt deinen Weg gestalten und gehen?
  • Willst du lieber mit als gegen deinen Körper arbeiten, um weiter zu wachsen?
  • Möchtest du diese Veränderung begleiten lassen und dabei auf deinen Körper hören?
Dann bist du hier bei mir am richtigen Ort.
Ich bin Nadine Hunziker, Shiatsu-Therapeutin und bewegende Wegbegleiterin in Uster.
 
Ich sorge dafür, dass du den nötigen Raum und Halt erhältst, um dich zu entspannen und deinen Körper bewusst wahrzunehmen. So schaffen wir die Voraussetzungen, dass du in deinem Leben gewünschte Veränderungen einleiten kannst.
Warum ich unter anderem Shiatsu und das Begleiten von Veränderung als meine Leidenschaft bezeichne, erfährst du auf Nadine Hunziker - über mich.
Ich versichere dir, dass ich dir mit Empathie, meinem ganzen Wissen und (Er-)Kenntnissen über Shiatsu und die 5 Elemente der TCM auf Augenhöhe auf deinem Weg zur Seite stehe. Gemeinsam können wir so auf deinen Körper und deine Seele einwirken, dass du deinem Leben die Richtung gibst, die du dir wünschst.

Was ist Shiatsu?

Shiatsu ist eine ganzheitliche Körpertherapieform, welche ausgleichend auf Körper, Seele und Geist wirkt. Sie basiert auf der fernöstlichen Gesundheitslehre (5 Elemente der Traditionell Chinesischen Medizin TCM), wurde in Japan entwickelt und im Westen mit weiteren Therapietechniken ergänzt. In der Schweiz ist Shiatsu eine anerkannte Methode der Komplementär-Therapie. Damit erreichst du, dich freier und selbstbestimmter in deinem Leben zu bewegen und zu wachsen.

Wie unterstütze ich dich mit Shiatsu?

Ein wichtiger Fokus in meiner Arbeit mit Shiatsu ist, dich zu einer feineren Körperwahrnehmung anzuleiten. Dein Körper kennt deinen Weg zur Balance. Er ist in der Lage, dir Antworten zu geben und dich in deinem Wohlbefinden und deinem Leben weiterzubringen. Gemeinsam trainieren wir diese Fähigkeit. Für mich ist dies ein wichtiger Schritt um nachhaltig etwas in deinem Leben zu verändern.
 
Zusammen mit deiner Körperwahrnehmung arbeite ich mit der Meridianarbeit des Shiatsu an deinem Körper. Durch sanfte Berührung, Bewegung, Dehnung und Rotationen lösen sich Blockaden in deinem Körper und lassen deine Energie wieder fliessen. Ich unterstütze deinen Körper, damit er seinen Weg zur Balance leichter findet.
 
Deine Wahrnehmungen vor, während und nach der Behandlung sind wegweisend für deinen Prozess zu deinem gewünschten Ziel.
Oft sind es Bilder, Gefühle oder Erinnerungen, die in dir entstehen. Die Bildhaftigkeit der 5 Elemente der TCM unterstützen uns dabei. Gemeinsam versuchen wir, diese Erfahrungen in einen für dich passenden Kontext zu setzen. So ist es dir möglich, dich im Alltag daran zu erinnern. So kommst du in Bewegung – so findest du deine Balance.

Shiatsu bei mir ist für dich richtig, wenn...

  • du Schmerzen, Verspannungen und belastende Lebensthemen lösen möchtest.
  • du in deiner aktuellen Situation leichter, entspannter und selbstbestimmter leben möchtest.
  • du wieder Vertrauen in den eigenen Körper und seine Bedürfnisse finden willst.
  • du Kraft und Energie tanken willst, um Veränderungen im Leben wirklich anzupacken.
  • du langfristig und gestärkt in Balance kommen möchtest.
  • du deinen Energiehaushalt kennen und verstehen lernen möchtest.

In folgenden Lebenssituationen kann Shiatsu dir dienen:

  • Umgang mit schmerzlichen Lebensumständen: Trennung, Trauer, Jobverlust, Überforderung, Krankheit, Unfall, …
  • Orientierung in neuer Lebensphase: Pubertät, Schwangerschaft, Elternrolle, Alleinerziehend, ungewollte Kinderlosigkeit, Wechseljahre, Pension…
  • unterstützend zu anderen Therapien oder ärztlicher Begleitung.

Aktuell arbeite ich vor allem mit Frauen, die…

  • sich und ihren Selbstwert stärken wollen, um in einem schwierigen Berufsumfeld oder anspruchsvollen Familienumfeld gesund bestehen zu können
  • ihre Ängste (allgemein und Pandemie-bezogen) angehen und in sich Halt finden wollen.
  • in ihrer Schwangerschaft ihr Vertrauen in ihren Körper und ihre Bedürfnisse neu entdecken wollen.
  • die Wechseljahren leichter und selbstbestimmt erleben wollen.
  • in ihrem Trauerprozess sich, ihre Gefühle und Bedürfnisse besser wahrnehmen möchten
Ja, ich will mit dir und Shiatsu freier und selbstbestimmt meinen Weg gehen.

Mein Shiatsu-Angebot für deine Balance

So arbeiten wir zusammen
  • Ich freue mich über deine Kontaktaufnahme über Online-Kalender, Telefon, E-Mail, Formular, WhatsApp, Signal oder SMS.
  • Vor dem ersten Termin bitte ich dich, einen Gesundheitsfragebogen auszufüllen.
  • Am 1. Termin lernen wir uns kennen und klären in einem ersten Gespräch dein Anliegen und deinen Veränderungswunsch. Wir formulieren gemeinsam das Therapieziel und planen die nächsten Sitzungen. Du lernst Shiatsu und seine Wirkung auf dich auf dem Futon kennen. Bitte rechne dafür 75 Minuten ein.
  • In jeder Therapiestunde arbeiten wir damit, was sich gerade im Moment zeigt, ohne das übergeordnete Ziel aus den Augen zu lassen.
  • Wir klären stetig, ob das Ziel noch stimmig ist und welche Zwischenschritte du bereits erreicht hast.
  • Dein Therapieprozess ist abgeschlossen, wenn du dein Ziel erreicht hast und du dich gestärkt weiter auf deinen Weg machen kannst.
    Selbstverständlich können wir von beiden Seiten zu jedem Zeitpunkt im Therapieprozess die Zusammenarbeit beenden.
Wichtig zu wissen
  • Jede Behandlung bezahlst du bitte vor Ort in bar oder per Twint.
  • Ich bin von den meisten Krankenkassen über die Zusatzversicherung anerkannt. Bitte kläre selber bei deiner Kasse ab, in welchem Umfang sie sich an den Therapiekosten beteiligt.
  • Gerne stelle ich dir die Rückforderungsbelege für die Krankenkasse monatlich oder nach Vereinbarung zusammen.
  • Falls du einen Termin nicht einhalten kannst, sage ihn bitte mindestens 24 Stunden vorher ab. Ansonsten muss ich dir den für dich reservierten Termin als nicht krankenkassenpflichtige Leistung in Rechnung stellen.
  • Die Behandlungen dokumentiere und bewahre ich entsprechend den gesetzlichen Auflagen auf.
  • Ich bin an die berufliche Schweigepflicht gebunden. Sollte ein Austausch mit deiner Therapeut*in/ Ärzt*in sinnvoll sein, wird dies nur mit deinem schriftlichen Einverständnis geschehen.
Eine Shiatsu-Sitzung dauert inklusive Vor- und Nachgespräch zwischen 60 und 75 Minuten, je nach Prozessverlauf und Bedürfnis. Für die erste Sitzung rechnest du bitte 75 Minuten ein, da wir ein ausführlicheres Aufnahmegespräch führen.
Shiatsu
Preis
1 Shiatsu-Sitzung à 60 Minutem
CHF 132.-
(vor Ort bar oder per Twint zu begleichen)
1 Shiatsu-Sitzung à 75 Minuten
CHF 165.-
(vor Ort bar oder per Twint zu begleichen)
KRANKENKASSENANERKeNNUNG (ZUsatzversicherung)
Ich bin Mitglied der Shiatsu Gesellschaft Schweiz und von den meisten Krankenkassen als Shiatsu-Therapeutin anerkannt (EMR-zertifiziert, Visana anerkannt). Diese vergüten einen Anteil an die Shiatsu-Behandlungskosten, sofern du eine Zusatzversicherung besitzt. Bitte kläre selber bei deiner Krankenkasse ab, wie hoch dieser Anteil bei dir ist.
Willst du dein Leben endlich wieder entspannt, energievoll und mit Vertrauen in deinen Körper gestalten? Willst du dich auf den Weg machen?
Ja, ich will mich von dir mit Shiatsu in meiner Veränderung begleiten lassen.

Dies sagen einige meiner Klient*innen

Du kannst auch auf diese Weise mit mir an einem leichteren Lebensgefühl arbeiten:

Willst du lieber einen anderen Weg probieren, um dein Leben gestärkter, beweglicher, leichter zu gestalten?
 
Ergänzend oder alternativ kannst du auch so mit mir arbeiten – alle Methoden funktionieren sowohl individuell als auch einander ergänzend. Probiere aus, wozu es dich hinzieht!

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