 Mit dem März ist auch in unserem Sprachgebrauch der Frühling eingetroffen. Ich glaube, wir alle spüren je länger je mehr, dass da etwas Neues in Bewegung kommt. Die Energie des Frühlings ist dem Holz-Element zugeordnet. Die Holz-Energie hat eine explosive Kraft. Sie dehnt sich nach oben und nach aussen aus. In der Natur wird dies beim Löwenzahn sehr anschaulich. Er bricht sich seinen Weg sogar durch den Asphaltboden. Ich selber bemerke diese Veränderung der Energie im Frühling oft sehr stark. Vermehrt spüre ich ein Kribbeln, ja gar eine Unruhe. Die Gedanken beginnen zu wandern, Ideen entstehen, Pläne werden geschmiedet. Ich möchte raus, etwas unternehmen, Ideen in die Tat umsetzen. Gleichzeitig fehlt aber manchmal die nötige Energie, wirklich loszulegen. Oder man gibt sich so in den Sog des Neuen hinein, dass man vergisst, Pausen zu machen und sich somit verausgabt. Meist sprechen wir dann von der Frühlingsmüdigkeit. In der TCM erklärt sich dies so, dass die Holz-Energie gestaut oder stagniert ist. Wie kann sich das sonst noch in deinem Körper, in deinen Gefühlen zeigen?
Was kannst du tun, um deine Holz-Energie zu stärken, wieder fliessen zu lassen?
Da ich im Shiatsu mit den Energien in den entsprechenden Meridianen arbeite, kann es sein, dass sich Ungleichgewichte in den entsprechenden Holz-Meridianen zeigen. Die Meridiane, die dem Holz zugeordnet sind, sind die Leber und die Gallenblase. Aber nicht nur bei mir auf dem Futon kannst du mit deiner Holz-Energie im Leber- und Gallenblasen-Meridian arbeiten. Es gibt da auch wunderbare Dehnübungen, die sogenannten Makko-Hos, die du selber gut anwenden kannst. Hier zeige ich dir die beiden Übungen:
Bist du an mehr Übungen interessiert? Möchtest du gerne mit der Unterstützung von Shiatsu, Schwung in deine Energien und somit in deinen Körper, deine Seele und deinen Geist bringen? Dann melde dich gerne für eine Sitzung bei mir und lerne Shiatsu und mich kennen. Ich bin überzeugt, dass du auch dich neu und besser kennen lernen wirst.
2 Kommentare
Urs
3/3/2021 15:40:31
Hats gut gemacht!
Nadine Hunziker
3/3/2021 15:47:03
Danke dir, Urs :-) Hinterlasse eine Antwort. |
AutorinGeschichten und Bilder sind mir schon seit meiner Kindheit wichtig. Sich etwas ausmalen, vorstellen, im Kopf durchleben und mitfühlen - das begleitet mich bis heute. Darum fasziniert mich wohl auch die Symbolhaftigkeit, das Modell der 5 Elemente. Nicht nur in meiner Arbeit im Shiatsu, sondern auch im Miteinander mit anderen Menschen, im Erleben der Natur, mit der Auseinandersetzung mit mir selber sind sie mir wertvolle Wegweiser geworden - durch sie verstehe ich die Welt nochmals auf eine andere, bildhafte Art und Weise.
Archiv
April 2022
KategorienAlle 5 Elemente Erde Feuer Holz Metall Persönlich Praxisbeispiele Tipps Übungen Wasser |
Search by typing & pressing enter
RSS-Feed