 Das mit den Übergängen der Elemente ist so eine Sache... Von wann bis wann ist Spätsommer und wann beginnt der Herbst. Klar, meteorologisch und kalendarisch gibt es da klare Angaben. Aber vom Gefühl her ist die Wahrnehmung unterschiedlich. Es ist nichts starr in ein System gezwängt. Und wenn man es versucht, wird es einen sicher eines Besseren belehren. Aber nun keine Zeit verlieren. Widmen wir uns dem Metall-Typen. Er würde mich nun sogleich betreffend meines einleitenden Textes korrigieren. Es gibt vier Jahreszeiten, die sind klar definiert mit jeweils einem meteorologischen und kalendarischen Beginn. Der Spätsommer ist keine eigene Jahreszeit. Punkt. Ende. Wenn du bei ihr übernachtest, findest du keine zusammengewürfelte Abstellkammer als Gästezimmer vor. Bei ihr träumst du in einem Raum, indem die Möbel, Wände und Acessoires stilvoll aufeinander abgestimmt sind. Das Zimmer ist geräumig, jeder Gegenstand ist ästhetisch, hat seinen Zweck und Platz. Am Morgen wirst du von ihr in der aufgeräumten Küche mit genau deinem Lieblingsgetränk erwartet. Der Eidotter deines Frühstückseis hat einen leicht gehärteten Rand, innen ist es aber noch schön flüssig. Ihr nehmt euch genügend Zeit fürs Frühstück, wobei um exakt 8.12 Uhr weist sie dich darauf hin, dass du in 24 Minuten unten bei der Bushaltestelle sein musst, um pünktlich bei der Arbeit zu erscheinen. Er arbeitet konzentriert im Büro. Erklärt ihm jemand ein neues System, versteht er dieses schnell und kann es umgehend anwenden. Fallen viele Dinge gleichzeitig an, ist er Meister im Priorisieren und Strukturieren. Einmal in eine Arbeit hineingekniet, beisst er durch und bringt diese zu Ende, egal wie langweilig oder schwierig sie ist. Kommt er aber nach Hause, kann er umgehend abschalten. Er schlägt sich kaum mit ungelösten Problemen des Tages herum. Er weiss, dass diese morgen auch noch da sind oder sich sogar von alleine erledigt haben. Sie sucht nicht die grossen Menschenmengen. Sie weiss aber, dass die Elternveranstaltungen zum Elternsein dazu gehören, daher ist es für sie selbstverständlich, mit dabei zu sein und sich zu beteiligen. Sie weiss, wie sie mit den unterschiedlichen Personen zu reden hat. Sie hat einen guten Riecher für Themen der andern. Sie spürt, wenn jemandem Unrecht geschieht. Dann kommt sie aus sich heraus und setzt sich hartnäckig für diese Person ein, Von sich allerdings gibt sie wenig preis. Er unterrichtet Jugendliche im Karate. In seiner Gruppe sind die unterschiedlichsten Mädchen und Jungen aus diversen Kulturen und sozialer Herkunft. Für ihn sind sie alle gleich - nämlich karateinteressierte Jugendliche. Er lässt ihnen viel Raum, ihre Übungen zu lernen, ihren eigenen Stil zu finden. Seine Regeln sind klar, er muss sie kaum äussern. Steht er an einem Elternanlass vor Publikum weiss er sich adäquat zu formulieren und besitzt das Talent, da und dort einige ironische Bonmots zu platzieren, die das Gegenüber schmunzeln und dann nachdenken lässt. Wie erlebst du diese Typen? Erkennst du dich ab und zu wieder? Wieviel Metall begleitet dich in deinem Leben? Ressourcen/ Kraftquellen des Metall-Typen Bei diesem Typen fällt es mir schwer, in wenigen Beispielen seines Vielschichtigkeit aufzuzeigen. Dies passt auch gut zum Metall. Diese Menschen tragen von ihrem wahren Wesen nur einen kleinen Teil nach aussen. In ihnen drin steckt aber eine tiefe und feine Gefühlswelt. Diese Tatsache kann bewirken, dass sich dieser Typ etwas isolieren kann. Schwierig ist es für ihn auch, wenn er sich zu wenig abgrenzen kann und somit von den Gefühlen und Geschichten der anderen überflutet wird. Dies kann ihn erschöpfen. Doch schauen wir lieber auf das, was das Metall stärkt: Entrümpeln/ Loslassen: Zu viel Chaos und Gerümpel stört in diversen Lebensbereichen. Manchmal hilft es, das Gedanken-Wirrwarr durch Entrümpeln des Kleiderschranks oder des Kellers zu entwirren oder den Körper von Schlacken durch eine Entgiftungskur zu entlasten. Altes, Unbrauchbares loszulassen um für Neues Platz zu haben oder einfach mal durchatmen zu können, unterstützt dein Metall. Atmen/ Rhythmus: Spaziergänge oder Wanderungen in der Natur sind für den Metall-Typen wohltuend. Frische Luft für die Lungen, regelmässiger Schritt, auf die Geräusche der Füsse lauschend, in die Weite blickend... Dies kann man alleine machen oder mit einer Wanderpartner*in - gerne mit einem tiefgehenden Gespräch verbunden. Struktur/ Ordnung: Struktur in seinen Alltag, in seine Arbeit, in ein Projekt oder in seine Finanzen zu bringen,fällt nicht jedem leicht. Beginne mit kleinen Schritten. Vielleicht hilft es dir, dir über deine Mahlzeitene eine Struktur zu geben? Unter dem neudeutschen Stichwort "Meal-Planing" findest du im Internet sicherlich auch tolle Vorlagen zur Unterstützung. Oder du schreibst dir zunächst alles auf, was in deinem Kopf herumschwirrt. Danach sortierst du sie mit Farben nach ihrer Wichtigkeit. Indem du diese "To-Do-Liste" immer weiter herunterbrichst, erhält sie eine Struktur, die überschaubar wird. Abgrenzen/ Raum einnehmen: Meist beginnt dies mit einem kleinen Wort, welches aber vielen Leuten schwer fällt auszusprechen - "Nein". Frag dich bei einer nächsten Anfrage, die du erhältst, ob sie dir tatsächlich entspricht oder ob du erneut etwas tust, nur um anderen Raum zu geben. Was ist mit deinem Raum? Wenn du klar spürst, dass es für dich nicht stimmt, es dich einengt, dann versuche "nein" zu sagen und geniesse deinen Raum, den du dadurch erhältst. Metall-Persönlichkeiten Diese Persönlichkeiten, Organisationen, Filmfiguren verkörpern den Metall-Typen:
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AutorinGeschichten und Bilder sind mir schon seit meiner Kindheit wichtig. Sich etwas ausmalen, vorstellen, im Kopf durchleben und mitfühlen - das begleitet mich bis heute. Darum fasziniert mich wohl auch die Symbolhaftigkeit, das Modell der 5 Elemente. Nicht nur in meiner Arbeit im Shiatsu, sondern auch im Miteinander mit anderen Menschen, im Erleben der Natur, mit der Auseinandersetzung mit mir selber sind sie mir wertvolle Wegweiser geworden - durch sie verstehe ich die Welt nochmals auf eine andere, bildhafte Art und Weise.
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September 2022
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