Was ist Shiatsu?

Shiatsu ist eine ganzheitliche Körpertherapieform, welche ausgleichend auf Körper, Seele und Geist wirkt.
Sie basiert auf der fernöstlichen Gesundheitslehre (traditionelle chinesische Medizin TCM), wurde in Japan entwickelt und im Westen mit weiteren Therapietechniken ergänzt. In der Schweiz ist Shiatsu eine anerkannte Methode der Komplementär-Therapie.

Wie wirkt Shiatsu?

Mit leichten Druck-, Dehnungs- und Rotationsbewegungen oder mit ruhigem Halten entlang der Energiebahnen (Meridiane) wird die Lebensenergie (Qi) angeregt und in ihr natürliches Gleichgewicht gebracht. Spannungen und Blockaden können sich lösen. Gleichzeitig unterstützt Shiatsu, die eigene Körperwahrnehmung zu verbessern, die Selbstregulierungskräfte nachhaltig zu stärken und zur Ruhe zu kommen.
In der Shiatsu-Therapie liegt der Fokus stark auf den eigenen Ressourcen. Im Vorgespräch und in der Reflexion danach ist das Erkennen der eigenen Kraft und der eigenen Qualitäten, um Körper und Geist wieder in den Fluss zu bringen, zentrales Thema.
Welches sind deine Ressourcen? Wie und wo tankst du auf?

Für wen eignet sich Shiatsu?

Shiatsu eignet sich für Menschen in allen Lebensumständen und in jedem Alter – auch für Kinder und Babies. Shiatsu kann sowohl als alleinstehende Therapie als auch vorübergehend oder begleitend zur Schulmedizin angewendet werden.
Shiatsu betrachtet den Menschen ganzheitlich und baut auf seinen Ressourcen auf.

In welchen Situationen kann Shiatsu wirksam sein?

Aufzählung nicht abschliessend
Präventiv Zur Gesunderhaltung
Stärkung der eigenen Ressourcen, Balance im Alltag,
Entspannend bei STress & belastung
Nervosität, Angstzustände, Schlafstörungen, Erschöpfungszustände, chronische Müdigkeit
Ausgleichend bei körperlichen Beschwerden
Kopfschmerzen, Migräne, Nacken-, Rücken- und Schulterschmerzen, Verdauungsprobleme, Menstruationsbeschwerden
begleitend in veränderungsprozessen & Neuorientierung
Schwangerschaft, Begleitung nach der Geburt, Wechseljahrbeschwerden, Trennung, Trauer, Rehabilitation, Genesung
unterstützend bei psychischen & seelischen Herausforderungen
Mobbing, Kindererziehung, Anforderungen im Job, Partnerschaft
Ein Einblick in eine Komplementär-Therapeutische Shiatsubehandlung (Quelle: Shiatsu Gesellschaft Schweiz)