Sinnlich-energetisches Retreat für Frauen

HERZBLÜTE - sanft erweckt, kraftvoll erblühen

 Ein Wochenende für dein innerstes Erblühen
Stell dir vor, du tauchst in einen geschützten Raum ein – getragen von Natur, See und einem Kreis von Frauen.
Du lässt los, was schwer ist. Öffnest dich für das, was dich nährt.
Sanfte Bewegung, Berührung, Tanz. Das warme Fließen des Kakaos in deinem Herzen. Die prickelnde Klarheit des kalten Wassers. Momente der Stille und der Verbundenheit.
Alles führt dich zurück zu deiner Essenz – deinem „Ich bin“.
Für dich, wenn du fühlst...
✨ Es ist Zeit, dein Herz zu öffnen und lebendig zu werden.
✨ Du sehnst dich nach tiefer Verbundenheit und innerer Fülle.
✨ Du willst dich sinnlich, präsent und strahlend erfahren.
✨ Du bist bereit, dein inneres Licht erblühen zu lassen.
Deine Herzblüte – was dich erwartet
🌸 Embodiment & Tanz – zurück in den Körper, ins Leben
🌿 Aromapressur – Herzöffnung & Harmonie für deine Energie
💫 Energiearbeit & Herzfeld – Bewusstsein weiten, Lebenskraft spüren
🍫 Kakaozeremonie – zur Tagundnachtgleiche, Balance & Neubeginn feiern
❄️ Eisbaden – Klarheit, Präsenz & prickelnde Lebendigkeit
Wann?
20. - 22. März 2026

Wo?
in Weggis im Hotel Rigi
direkt am Vierwaldstättersee

Mit Wem?
Eveline Immersi
Energie- und Kältecoach
Nadine Hunziker
Shiatsu-Therapeutin & Embodiment-Mentorin

Anmelden bis?
30.11.2025

Mit Herz und Erfahrung schaffen wir Räume für Lebendigkeit, Sinnlichkeit und Rückverbindung zu deinem inneren Leuchten.
Spürst du den Ruf?
 Erlebnis-Workshop

Zwischen Spannung & Fluss - die geheime Sprache deines Körpers

 Wo Faszien & Meridiane sich treffen und dich auf ihre Weise
zu Ruhe, Regeneration & Entspannung führen
Lerne die faszinierende Welt der Faszien und Meridiane kennen.

Erlebe, wie du dich, deinen Körper und seine Energie auf unterschiedliche Art & Weise in der Bewegung wahrnehmen kannst und wie du dich selber von der Anspannung in die Entspannung fliessen lassen kannst.
Wir, Gabriela und ich, freuen uns, dich an diesem Samstagvormittag in die faszinierende Welt der Faszien und der Meridiane zu entführen.
Du erlebst durch Gabriela, wie es sich anfühlt, zu deinen Faszien hinzuspüren, mit ihnen zu kommunizieren und ihnen zu erlauben in Bewegung und ins Fliessen zu kommen.
Mit mir, Nadine, nimmst du Verbindung auf zu deinen Meridianen, dem Kreislaufsystem, in dem deine Energie zirkuliert. Du erlebst, wie du deine Energie spüren und ihr erlauben kannst, wieder in Bewegung und ins Fliessen zu kommen.
Du erkennst, dass es dabei Unterschiede gibt... Und gleichzeitig wirst du spüren, dass sie sich ergänzen und zum Teil sehr ähnlich funktionnieren.
Passend zum bevorstehenden Winter...
....stellen wir einen Faszienstrang und einen Meridian ins Zentrum:
Beide dienen dir, in deine Ruhe zu kommen. Sie unterstützen dich in deiner Regeneration und führen dich in deine Entspannung.
Wann?
Samstag, 29. November 2025
von 9.00 - 12.00 Uhr

Wo?
Gymnastikraum Benevita
Neuwiesenstrasse 9a
8610 Uster

Mit Wem?
Gabriela Campisi,
Sportlehrerin & Therapeutin für medizinische Kräftigungstherapie
Nadine Hunziker
Shiatsu-Therapeutin & Embodiment-Mentorin

Kosten?
CHF 120.-

Anmelden bis?
8.11.2025

Mit statt gegen deine Energien leben - aktiviere deine eigene Kraft

Mit der Welle zu schwimmen ist energiesparender und leichter als gegen sie anzukämpfen.
So geht es dir auch mit deiner inneren Welle, deinem ganz persönlichen Energiefluss.

Lerne deine eigene Energie und deinen Körper besser kennen, lausche ihm und bewege dich mit statt gegen ihn -
für ein entspannteres, leicheteres und gleichzeitig kraftvolleres Leben!
In meinen Gruppen-Erlebnisangeboten für Frauen findest du vielleicht die Begleitung, die du dir wünschst.

Erlebnis-Workshops und Retreats

Das sagen Workshop-Teilnehmerinnen über ihr Erlebnis

Mit den Energien der Natur körperbewusst durch die Jahreszeiten wandeln

Ich bin Nadine Hunziker, Wegbegleiterin mit den 5-Elementen der TCM, und Shiatsu-Therapeutin in Uster.
 
Ich lebe selber schon seit einigen Jahren ganz bewusst mit den 5-Elementen im Jahreskreis. (Die TCM kennt 5 Jahreszeiten... Darüber kannst du zuunterst auf dieser Seite nachlesen.) So erlebe ich an mir selbst ganz klar, wie viel leichter und entspannter ich mich fühle, wenn ich mit den Energien lebe statt gegen sie  kämpfe. Ich verbrauche einfach viel weniger Kraft!
Warum ich eine grosse Leidenschaft für die 5 Elemente erlangt habe und welche Ressourcen ich für mich gefunden habe, erfährst du unter Nadine Hunziker – über mich.
Meine Erlebnisangebote basieren auf meinem Wissen und meinen eigenen Erfahrungen. Mal sind sie fokussierter auf die aktivere Körperbewegung (Meridian-Dehnung, Qi Gong) , mal sind sie ausgerichtet um die feine Energie in und um uns besser wahrzunehmen und mit ihr in Verbindung zu treten (Natur-Erlebnisse, Meditationen, Deep Dive mit Akupressur und Aromapressur).
Ich biete dir dir Möglichkeit, vielfältig, alltagstauglich und mit verschiedenen Sinnen den Reichtum der Jahreszeiten und somit der 5 Elemente kennen- und erleben zu lernen.
Im sicheren und entspannten Rahmen, kannst du dich auf dich und deinen Zugang zu den Elementen einlassen.

Was sind die 5 Elemente der TCM

Eine Jahreszeit – ein Element – viele Qualitäten, die wir daraus nutzen können

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) basieren alle Bereiche des Lebens auf dem Modell der 5 Elemente. Auch Shiatsu baut auf diesen 5 Elementen auf.
Holz: Frühjahr
Feuer: Sommer
Erde: Spätsommer
Metall: Herbst
Wasser: Winter

Du kannst auch auf diese Weise mit mir Veränderung begleiten lassen

Ergänzend zu dem Erlebnis-Workshop oder alternativ dazu kannst du auch auf diese Weisen mit mir in die Welt der 5 Elemente für dein Wohlbefinden eintauchen:

Möchtest du mit mir und meinem Wirken verbunden bleiben?

Mit meinen Love-Letter in deinen Mailkasten bleibst du ganz nah dran, an mir und meinem Wirken.
Du nimmst daran teil, wie ich das zyklische Leben mit deiner Energie und der der Natur (er-)lebe und erfährst, wie du mehr Leichtigkeit und zugleich Tiefgang in dein Leben integrieren kannst.
Sei jeweils eine der Ersten, die erfahren, was es Neues aus meiner Arbeit und aus meiner Welt für dich gibt.
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