Wie findet die Behandlung statt?

Vor der Behandlung:

Ich kläre in einem kurzen Gespräch dein Anliegen und dein aktuelles Befinden.
Diese Themen, aber auch die Wahrnehmungen während der Behandlung, leiten die Shiatsu-Sitzung.

Während der Behandlung:

Du liegst in bequemer Kleidung auf einem Futon (Matratze) am Boden. Mit leichten Druck-, Dehn- und Rotationsbewegungen rege ich deine Lebensenergie (Qi) an, sodass sie sich in ihr natürliches Gleichgewicht bringen kann. Somit können sich deine allfälligen Spannungen und Blockaden lösen. Die Shiatsu-Behandlung ist eine entspannende und gleichzeitig belebende Erfahrung.

Während der Behandlung ermuntere ich dich, wahrzunehmen und zu formulieren, was sich in deinem Körper verändert oder bemerkbar macht. Deine Selbstwahrnehmung kann so verbessert werden und du lernst deinen Körper besser verstehen.

Nach der Behandlung:

Im Anschluss der Behandlung reflektieren wir, was sich bei dir verändern konnte und wie dein Empfinden ist. Gemeinsam versuchen wir Erkenntnisse aus der Behandlung zu ziehen und dementsprechend Massnahmen für deinen Alltag zu formulieren.
Da ich noch in der Ausbildung bin, haben die Shiatsu-Sitzungen für mich auch einen Übungszweck. So machen wir uns zusammen auf den Weg, um neue Eindrücke und Wahrnehmungen zu sammeln.

Dauer der Behandlung:

Die Gesamtdauer einer Sitzung beträgt ungefähr eine Stunde (erste Sitzung mit Gespräch über deinen Gesundheitszustand und dein Anliegen ca. 1 ¼ Stunden).

Was sollst du zur Behandlung mitbringen?

  • lange bequeme Hose (z.B. Trainerhose)
  • Shirt mit Ärmeln über Schulter und Achseln
  • frische Socken
aktuell:
  • wenn möglich eine eigene, frische Gesichtsmaske (falls keine vorhanden, kann eine in der Praxis bezogen werden
  • Plastiksack, um gebrauchte Gesichtsmaske darin zu verstauen und mit nach Hause zu  nehmen

Weitere Informationen zum Covid-19-Schutzkonzept findest du hier.