12/12/2022 0 Comments

Zyklen beenden und still werden - nicht nur zum Jahresende

Ja, der Zyklus des Jahres neigt sich nun gegen Weihnachten und Silvester seinem Ende zu.
Unsere Zeitrechnung gibt uns vor, dass wir nun abschliessen dürfen und mit dem 1. Januar neu beginnen.

Die Natur zeigt uns mit dem Licht an, dass wir uns dem tiefsten Punkt im Jahr nähern - der Wintersonnenwende am 21.12. Die Energie nimmt bis zu diesem Zeitpunkt stetig ab, es wird dunkler, langsamer und leiser. Die Sonne ist Taktgeberin. Mit ihrem erneuten Erscheinen beginnen auch die Energien wieder langsam in Fahrt zu kommen.

Zyklen finden in unserem Leben aber auch unabhängig vom Kalender statt... mitten im Jahr oder über einige Jahre hinweg.

Alterszyklen wie Kindheit, Pubertät, Wechseljahre...
Beziehungszyklen wie Eltern-Kind-Zeit, Paarbeziehungen, Freundschaften...
Projektzyklen
Arbeitszyklen
Begleitzyklen wie Therapien, Coachings, Seelsorge, Wegbegleitung

Um einen Zyklus zu beginnen braucht es oft ein klares "Ja" oder wir nehmen durch einen bestimmten Umstand wahr, dass nun eine neue Ära beginnt. Wir begeben uns auf den Weg, stecken Energie in die Sache, sind beschäftigt...

Doch wie sehen die Enden solcher Zyklen aus? Wie bewusst beendest du diese? Wieviel Zeit nimmst du dir dafür?

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29/1/2022 0 Comments

Dojo – die Übergangszeit der TCM zum Innehalten

Es gibt Zeiten, in denen spüren wir, dass etwas noch nicht ganz zu Ende ist und das Neue noch nicht wirklich begonnen hat.

Die Zeit am Abend, in der Dämmerung: nicht mehr Tag aber auch noch nicht Nacht
Die Teenagerjahre: nicht mehr Kind aber auch noch nicht Erwachsener
Die Zeit in den Wechseljahren bei uns Frauen: nicht mehr wirklich fruchtbar, aber auch noch nicht unfruchtbar

Übergangszeiten, in denen sich offensichtlich etwas am verändern ist. Gleichzeitig kann es uns auch das Gefühl geben, in dieser Phase «festzustecken» oder gar verloren zu sein.
Kennst du das?
In diesen Übergängen liegt aber auch sehr viel Kraft und einen gewissen Zauber.

Auch bei den Jahreszeiten oder den Elementen der TCM gibt diese Übergangszeiten – die sogenannte Dojo-Zeit.

Diese Dojo-TCM-Übergangszeiten können wir nutzen, um Innezuhalten - Altes loslassen, unsere Energien bündeln und sammeln und uns danach auf die neue Element-Qualität ausrichten.

Was bedeutet das? Was bringt es uns?

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Autorin

Geschichten und Bilder sind mir schon seit meiner Kindheit wichtig. Sich etwas ausmalen, vorstellen, im Kopf durchleben und mitfühlen - das begleitet mich bis heute. Darum fasziniert mich wohl auch die Symbolhaftigkeit, das Modell der 5 Elemente. Nicht nur in meiner Arbeit im Shiatsu, sondern auch im Miteinander mit anderen Menschen, im Erleben der Natur, mit der Auseinandersetzung mit mir selber sind sie mir wertvolle Wegweiser geworden - durch sie verstehe ich die Welt nochmals auf eine andere, bildhafte Art und Weise.

Dies möchte ich gerne in diesem Blog mit euch teilen.
Nebst Impulsen zu den 5 Elementen werde ich hier den Raum nutzen, um Tipps zum Wohlbefinden, Gedankenanstösse zum Leben oder Geschichten aus dem Alltag mit euch zu teilen.
Ich freue mich, auf das Wachsen dieses "Blog-Pflänzli" und danke dir, dass du es mit deinem Interesse begleitest.
Deine Nadine

Mehr zu mir findest du hier:

Und was ist nun Shiatsu?

über mich

Shiatsu